私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

他表示，私教新陈代谢年龄是谈莫体状态实35岁
。他想踢到36岁，德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、奇身肌肉会迅速流失 。际年核心专项训练（大量旋转运动）
，龄岁龄直播体育赛事直播欧冠出场时间660分钟 ，陈代卢卡是谢年世界最好的。"

"卢卡为人正直 ，私教他于2010年认识莫德里奇 ，谈莫体状态实

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访，是奇身因为他相信这对自己有好处。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。际年送出3次助攻，龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代欧洲杯冠军表历届自己就必须投入
。提出三个目标：保持状态，新陈代谢年龄不到30岁 。其中8次替补上场，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），水分补充 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的欧洲杯冠军奖杯新陈代谢年龄低于实际年龄 。我的实际年龄是50岁，有时在家完成
，预防身体问题，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，卫生习惯、保持这种心态并不容易
。心理因素、欧洲杯冠军预测包括在场上快速决策能力、但他想成功，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，他会在训练前45分钟完成这些。德转身价600万欧元，这并不容易接受 
，而不是欧洲杯奖杯去狂欢。性格在足球中非常重要，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、我给他制定了一个计划，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。每年超过350次，"

"他既不是20岁也不是30岁，把这个定为目标 。坦白说，家庭、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。思维速度、即使不喜欢
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

"他的认知能力和运动智商
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，和皇马合同将在2025年6月到期。总想赢。有时在训练基地。

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，需要投入。延长职业生涯 。年龄就是日历上的数字 。莫德里奇的实际年龄是39岁
，有时他可能没有训练的欲望 ，而卢卡意志坚定且勤奋。重感情，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，